jueves, 25 de agosto de 2011

Domingo Dia Del niño Re. Evolucion (La Plata)

TE AMO QUIEN SEAS:



                                                 Muchos niños sabios... saben qué hacer, qué quieren qué desean , qué les gusta, qué aman.... saben cuáll es su palacio, llenos de sueños... de valentia... de fortaleza... con su humilde felicidad
Hoy Fui, Hoy me Acerqué,hoy me hamaqué en los vaivenes de un hospital una muñeca de trapo me llevo con sus fuertes alas.... me hizo descubrir un mundo APARTE.....Y que importo yo en esta historia........solo ojos
Felicidad?
si, jugamos con muchos juguetes que donooo la gente ocupada...con dinero de sobra que no saben en que gastarlo ya... pero que bueno donaron juguetes a niños...a niños enfermos, sin padres, abandonados....
sonrientes 
perdidos en ese mundo de niño lleno de flores contagiadas con olores de armas y golpes , latigos y gritos..........
lastimados....superadores.....
guerreros........
Hoy Conocí a Cristian, 11 años, se escapó de su casa porque su mamá lO golpea, el se escapo y se fue al hospital... me dijo que el ahi tenia todo: YO ACA TENGO MI VIDA, cuando lo vi estaba jugando a un juego de mesa con una enfermera...lo senti...muy fuerte amable sencible y fuerte otra vez...........le regale un juego de boublin quE me dieRON EN  una sala en la que habian muuuuchos juguetes..... de los cuales... los enfermeros y mujeres de limpiEZa tambien pudieron llevar para sus tantos hijos...............
Mucha pobreza de que???????????
muchos caramelos
muchos autos...
Los Crayones que donaron no los permitian...........crayones................
autos y juguetes como.............un arma SÍ
Tomas.......9 años estuvo y esta internado porque fue golpeado con latigo por su padrastro, su mama lo dejo ahi y no volvio...... sus dos abuelos murieron pero hay uno que tiene que esta vivo.. del cual me hablo mucho entre eso que se dizfrazaba:)
ellos dos rondando en la sala de otros tantos niños con suero y otras incapacidades.... ellos ahi adentro,.........
eligieron ese lugar
?
uno si, el otro espera a su mama 
el lunes quedamos en volver a vernos...uno tiene que mostrarme un dibujo, el otro......mmmm continuar cerrando los ojos... imaginar el mar y respirar profundo.................para su catarro.................................
La Muñeca de trapo no encontraba su dueña.... la busque por varias salas varios pasillos varios pisos.......hasta que me perdi en el inmenso hospital.... viendo muchas realidades..............
Preguntando por un baño.........me encontre con chica joven que le queria hacer una placa a su hijo..........sentado ... al lado parada su hermana de unos 9 años..... estaba seria.. aburrida... sin nada en sus manos...........el resto del hospital..........tenia juguetes........ella venia de afuera...............pero se notaba que no habia recibido nada en este dia............ con lo lindo que es recibir un regalo por ser solo UN NIÑO
Quedamos en que si lo que le iva a mostrar le gustaba, que se lo regalaba............se lo mostre...... eella con el dedo en la boca y verguenza me dijo que si, automaticamente su rostro cambio... y tomo en su mano esa muñeca que viajó de UN JUEVES PARA DAR ...................no pude fotografiarla... porque nadie tubo tiempo para prestar o acompañarme todos ocupados en sus notbooks, estudios, noviazgos, compras,depresiones,resacas..............
NADIE
solo una persona llego a tiempo para fotografiarla antes de que LA MUÑECA arranque su camino de busqueda en biciCleta con su chofer...... y llegar haaasta esa niña hermosa..............el chofer de la muñeca le dijo que no la pierda que la cuide hasta que sea grande.........
SE SINTIÓ MUCHO AMOR............
MUCHOS JUGUETES Y POCOS CON TIEMPO PARA JUGAR Y DAR
Hoy se abrio una puerta... para seguir.............................................
Gracias a todo lo que no esta dormido gracias al movimiento............ que perfecto otro no podria haber sido el nombre ...re. evolucion , perfecto....con las acciones se descubre su infinito significado... profundo Y claro.... EEeso como dice Leticia no se puede hablar de amor si hay niños en estas circunstancias.....
no cegarse, ver........
ayudar convertir lo  bello y dañado en bello hermoso listo y preparado con vision con amor, con ganas , con sabor.






                                                                                        Karina



P.D.: Verdad....caminando entre la pura verdad....viendo....sintiendo....tocando....llorando ....riendo......y despues vuelvo y escribo para que otros despierten a la VERDAD...asi se escribe....con la verdad en tus retinas y manos...  (Leti)
  

lunes, 1 de agosto de 2011

LIBERTAD

Si abrigar
fuera solamente el acto
de quitar el frío,
qué patética sería
nuestra existencia.
Si sembrar
fuera simplemente
arrojar la semilla en un hoyo oscuro
con fines comerciales,
qué patética sería
nuestra existencia.
Si ser artista
fuera OCASIONALMENTE una explosión de belleza y conexión,
pero HABITUALMENTE moda al mejor postor,
qué patética sería
nuestra existencia.
Si amamantar fuera nada mas que 
cerrar la boca del niño gritón,
qué patética sería
nuestra existencia.
Si ser libres
fuese la caprichosa forma de excusarse por cada acto agresivo e insolente que se comete
diciendo: "soy libre...estoy ejerciendo mi libertad de expresión, es mi vida, yo elijo de qué morir..."
qué patética sería
nuestra existencia.
Si creer que al dañar 
nuestros cuerpos y mentes
fuese solamente
un daño individual,
què patética sería
nuestra existencia.
Por suerte mis amigos
hay mucha gente
yo los he visto
y conversado con ellos
en su mayoría carentes
de estatus social y económicos
pero muy aventajados para existir.
Esta gente
se puede encontrar:
ABRIGANDO con la mirada.
SEMBRANDO fortalezas.
SIENDO ARTISTAS del puchero diario.
AMAMANTANDO a su niño y el del vecino que se quedó sin madre.
SIENDO LIBRES mas cuando  callan
que sentirse esclavos de la palabra fácil y enjuiciadora.
EJERCIENDO LA LIBERTAD sin saberlo.
SINTIENDO que si tienen vida 
la mejor forma de honrarla es morir de viejo, muy viejo cuando
llega el aterdecer de la vida sin apurar por nada a la muerte ya que eso puede ser un agravio a la gentileza de existir.
Qué patética es la vida de todos aquellos que desconocen esta existencia
humilde y sincera.
Los invito a todos a descubrir
la libertad en humildad.
La humildad de mucha gente
(y me emociono al decir mucha)
que saben o intuyen
que si "uno" esta mal
se vá a reflejar en la sociedad y en nuestra descendencia.
Un abuelo decía: "hay que mejorar la raza"
abuelo casi analfabeto y todo sabio.
Que hermosa es mi vida y la de todos los que me acompañan
en este camino
de Re.Evolución liberadora, 
porque ya son  MUCHAS  las personas
que encontramos
que viven
en LIBERTAD.
Este homenaje para todos ellos!


                                                          Leticia Bertotto






 

domingo, 31 de julio de 2011

PIEL

Permeable
tan seca
tan húmeda
separa y une
divide y contiene vida
amable y rigurosa
corteza que,
genera
atmósfera ideal.
"sobretodo" de células vivas
dadora de coherencia
unificadora y sensible.
Tus poros
como
infintos ojos
que observan
al cosmos.
Tus vellos
como pestañas tambien infinitas
se hamacan
al ritmo
del parpadeo estelar transmitiendo
señales
al interior del cuerpo.
TODOS  SUCESOS  NATURALES QUE  DESCONOCEMOS.
Buscamos vida extraterrestre
nos maravillamos con la tecnología
nos sorprendemos con la energía atómica.
Pero tan ignorantes somos que
NO
percibimos
la inmensidad de nuestra PIEL.
Organo noble
enorme
que
sin ruidos
ni huellas
se regenera y se reconstruye
cada segundo
muere y renace
en capas
en ciclos
morir
renacer
acción
función
herida
autosanación
por sí misma se regenera, se une y se cura
se regenera
y vuelve a morir
para volver a existir
MECANISMO NATURAL
Implícito
silencioso
sin prensa
ni reconocimientos
¿Si hay vida en el espacio?
Primero aprendamos toda la VIDA que hay en nosotros
todas las fuerzas de ACCION natural
y leyes cósmicas
sosteniendo
el LATIR...
Y la PIEL:
"Sobretodo" vivo
que se rompe
y se autoemparcha
avisa del frio
suda el calor
acomoda su color según los rayos del sol.
Se seca para recordarnos que debemos sumergirnos en ríos, lagos, y océanos.
Se humedece
para avisarnos que necesitamos VIENTOS, esos vientos que marean a las hojas
y arrinconan universos en forma de pelusas.
Se escama y se pone salada
recuerdos de mar
lo extraña...
PIEL
tan seca
tan húmeda
tan permeable
NAVE perfecta para este viaje terrenal.
Veamos al cosmos
a través de sus ojos-poros.
Aprendamos de ella (la piel)
y no escondamos esa parte del vientre materno que está debil y estirada,
pues
vida albergó!
y no se olvidó!
no lo regeneró!
pues hay cosas que prefiere NO olvidar: que vida pudo dar.
Las ARRUGAS...
un gran sistema ancestral
escondiendo sabiduría y vida vivida entre ellas.
Pliegues y arrugas
biblioteca natural
donde guardar
recuerdos
experiencias
acciones extremas
juventud saboreada.
Cada arruga
un archivo
SECRETO
protegido
de todo paso del tiempo que intenta hacer olvidar.
Hermoso sistema.
PIEL
atmósfera
protección
útero
TODO TAN NATURAL!

                                                               Leticia Bertotto

sábado, 23 de julio de 2011

TELA-ARAÑA

HIPOCRESÍA
HIPERMENTIRA
MEGADISFRAZ
TRUCO LETAL

TEJIENDO FALSEDADES
ESCONDIENDO VERDADES
TRAMANDO DESTINOS
ESCONDIENDO INTESTINOS

MANIPULANDO LA ESENCIA
ESTROPEANDO LA EXISTENCIA
NEGANDO LA ETICA
PAYASEANDO LA ESTÉTICA

TÉTRICA GENÉTICA
NULA TRANSFORMACIÓN
TODO ES NEGACIÓN
EN CONTRA DE LA EVOLUCIÓN

HIPOCRESÍA
HIPERMENTIRA
MEGADISFRAZ
TRUCO LETAL

EXPERTOS CUENTACUENTOS
INÚTILES VIVEVIDAS
ARQUITECTOS DERRUMBADOS
MEDICOS INFECTADOS


MAESTROS ANALFABETOS
ARTISTAS POR MODA
CARNICEROS SIN PULSO
PSIQUIATRAS DROGASCONVENIENTES


HIPOCRESÍA
HIPERMENTIRA
MEGADISFRAZ
TRUCO LETAL


UN SUEÑO 
UN DESEO
UN ANHELO
UN PEDIDO


SEGUIR LA ESENCIA SIN HIPOCRESÍA
SABOREAR LA EXISTENCIA SIN MENTIRA
VESTIR LA PIEL SIN DISFRACES
MOSTRARSE COMPLETO Y SIN TRUCOS


ESENCIA VERAZ
ABSOLUTO EXISTIR
MEGACORAZÓN
AUTÉNTICO AMOR.


                                                  Leticia Bertotto
 

viernes, 15 de julio de 2011

Te alejaste tanto.....que te perdiste

Te alejaste tanto....que te perdiste
te perdiste tanto....que no te encuentro
te despojaste de todo...
hasta de la cordura
coqueteando con el dolor y el sinsabor
perdiendote....
en nombre de la libertad?
carajo!!!!
eso no es ser libre...
eso es ser desdichado y errante.
Te cansaste del dolor
te asfixió la razon
y te marchito el "sin razon".
Te alejaste tanto tanto tanto
que ya eres una extranjera en tu propia tierra
se te borró la huella
no hay migas de pan
ni senderos luminosos
Te alejaste tanto
arrastrando tus ropajes
como un anima en pena
eso no es ser libre...
En nombre de la libertad te perdiste....CARAJOOOOOO
fuiste mas allá de los límites de la materia y de la energia
y todo se transformó....
tu cuerpo una carcel, tu mente un gigante dèspota y tu corazón....
solo queda tu corazón
como un faro en el horror
a ese corazón....
le pido: volvé volvé volvé
en nombre de la LIBERTAD :VOLVÉ!

                                 Leticia Bertotto

lunes, 4 de julio de 2011

Cuál es mi camino?

                  Caminando...
                    el camino se muestra
                    la señal se hace verdad
                    la curva se deja ver.

                 Caminando...
                 la VIDA  se muestra
                 la existencia se hace realidad
                 el dolor se puede SUDAR.

                 Caminando...
                 se calienta el corazón
                 se relaja la razón
                 y me acerco al amor.

                Si dejo de caminar y quieta quedo...
                se me esconde el camino
                la vida se me escapa
                mi existencia es mentira
                sufro el dolor
                se me enfría el corazón
                me domina la razón 
                y me alejo del amor.

               Entonces
               caminemos!
               hermanos!
               caminemos!

                                                                   Leticia Bertotto

                 

jueves, 23 de junio de 2011

Taller Niños Felices

En el mes de junio iniciamos un taller dedicado a lo niños de 6 encuentros de una hora. 
Donde a través de actividades como bailar, pintar, jugar , leer cuentos, reflexionar, reír, divertirnos y respetar; intentamos concientizar e inculcar los valores humanos elevados en los niños y en nosotros.
Que ellos puedan entender los valores y hacer uso de ellos de la forma más hermosa, espontánea y dulce, como los niños saben hacer.
Los temas planteados en los 5 encuentros que se han dado hasta ahora fueron:

PRIMER ENCUENTRO:
Egoísmo/codicia/avaricia VS Compartir y repartir sin diferencias, Igualdad.
Leímos el cuento: "El Rey Todoesmío Ydenadiemás"
Nos presentamos, Bailamos y teatralizamos el cuento. Reflexionamos sobre el mensaje del cuento sentados en una ronda en el piso. Nos despedimos bailando y liberándonos de la vergüenza.


SEGUNDO ENCUENTRO: Vanidad VS Igualdad/Humildad.
Comenzamos estirándonos, elongando nuestro cuerpo, y bailamos en ronda, coordinando y sintiendo la música de Yann Tiersen.
Luego jugamos en 3 estancias, para llegar a la estancia de al lado había que cumplir una prenda. Y en ronda leímos el cuento: "El más generoso de la selva". Reflexionamos sobre él y nos despedimos diciendo en voz alta una palabra que exprese lo que sentimos en el taller.. Todos los niños dijeron cosas muy lindas, como amistad, generoso, flor, mariposa..




TERCER ENCUENTRO: Letargo/depresión/abulia VS Superación/Acción/Motivación/Actitud de Superación.
Comenzamos elongando, estirándonos con algunos ejercicios físicos suaves y después nos movimos al compás de la música.
Jugamos y aprendimos a hacer roles y medialunas ayudándonos entre todos, eso nos hizo crecer y superarnos. A los que no nos salían los aprendimos, y los que los sí sabían los mejoramos.
Conversamos sobre cosas que nos hacen bien o mal. Las escribimos en cartelitos y las pegamos en cartulinas grandes, en una, las cosas que nos hacen bien y en otra las que nos hacen mal, para poder reconocerlas y entenderlas.
Al final, como cierre, en silencio y en ronda escuchamos el cuento: "El pez que no conocía el mar", reflexionamos sobre el y nos despedimos.


CUARTO ENCUENTRO: Integración, Unión, Pensamiento Positivo, Palabra y vocabulario dulce, la Belleza al hablar.
Estiramos y nos movimos al compás de la música. Cada uno se imaginaba el animal que más le gustaba y lo imitaba bailando.
Leímos el cuento: "La madre de los Pájaros" por José Sebastián Tallón. Nos inspiramos en el cuento para comenzar a pintar un telón. Primero hicimos los bocetos, plasmamos las ideas y luego pintamos hasta el final del taller. Todos los niños estaban muy entusiasmados, la idea de pintar fue muy hermosa,  disfrutamos, reímos y divertimos pintando no solo la tela, sino nuestros corazones de amor compartido.


QUINTO ENCUENTRO: UNIÓN A PESAR DE TODO.
Estiramos, bailamos, elongamos, nos relajamos. Leímos el cuento "La madre de los Pájaros" para recordarlo, y comenzamos a pintar de nuevo hasta el final del taller. Con la lluvia de fondo...




Ya se han realizado 5 encuentros y aún tenemos una oportunidad más para aprender y disfrutar. 
Miércoles 29 de junio, a las 18hs. en el salón SUM del Barrio Aeropuerto II (LAFERRERE 288).
Luego haremos un descanso y prontito les avisaremos del próximo taller.

Gracias.
Victoria.


Hola, soy Victoria Hirtz. Tengo 17 años, y soy hija, hermana, tía, mujer..
Creo en la unión, el amor, y el amor es lo que me mantiene viva, con mi corazón latiendo.
Conocí a Leticia en el año 2008, y me sume a un grupo que ella coordinaba en ese momento. Tenía otro nombre, pero este año en el verano surgió el cambio y comenzamos a llamarnos Re.Evolución Pampeana. Vamos por el cambio, por el amor en acción, por la unión, por la libertad. 
Hace tres años que que estoy movilizando con Leticia, y les puedo asegurar que no hay mayor satisfacción que el SER y sentir a un otro en el corazón dando una mano, donde la necesiten. El amor es el mejor remedio, y dura para siempre. Muchas Gracias al Cosmos.
Creo que en los niños esta la clave de la felicidad, son muy hermosos, y trabajar con ellos por un mundo mejor es el mejor regalo.



Preparamos las pinturas...
Así había quedado del encuentro anterior 
 Comenzamos a pintar...
 El fondo...
 La flores...

 El cielo...


 Y así fue quedando...




  


Y todavía falta terminarlo!! Los esperamos el último encuentro del taller! para seguir pintando y disfrutando.

martes, 21 de junio de 2011

Y FINALMENTE....TRANSFORMACION

   ESENCIA Y
   EXISTENCIA
   BASADOS EN ETICA
   Y BAÑADOS DE ESTETICA


   ELEVADA FORMA
   HONESTIDAD GENETICA
   SUPREMACIA HUMANA
   BELLEZA DEL SER


   ESENCIA COSMICA
   EXISTENCIA TRANSMUTADORA
   ETICA CONTENEDORA
   ESTETICA GENEROSA


   ESENCIA
   EXISTENCIA
    ETICA
   ESTETICA
   GENETICA Y
   TRANSFORMACION

                                           Leticia Bertotto

Todos somos seres iluminados....
Pero NO todos tienen conciencia de esa iluminación.
Trabajemos juntos en eso, en ampliar nuestros horizontes de conciencia, aportemos nuestra nota a esta SINFONIA COSMICA, que el compás que nos toca en este momento en la "partitura estelar" ejecutar, exista y sume color, belleza y dignidad a la "gran obra".
Todo cambio transformador debe estar sostenido por una "medula" de ETICA , que nos impide caer en excesos o aberraciones  de la personalidad, siendo así la ETICA como un cause hermoso donde fluiran comodamente nuestras vidas sin molestar ni agredir el entorno,  congeniando con la naturaleza y creando fuerzas sinérgicas con los demás reinos para evolucionar embebidos en amor. 
La ETICA preserva nuestra raza y genètica y todas las demás, sin esta LEY ETICA no podremos avanzar, comencemos por aprender a resonar con la naturaleza de todo lo que nos rodea sin perturbar , encontremos nuestra melodia y  que comience a sonar, que el cosmos espera por nosotros, por nuestro florecer...

                                            con amor
                                                           Leticia

martes, 14 de junio de 2011

La Madre de los Pájaros


 
En una de las torres Nuremberg, la antigua ciudad de los milagros, hace unos cien años que 
trabaja la madre de los pájaros.
Su cuerpo no es mas grande que una mano de niño, y lo viste con plumas de paloma. 
Tiene un nido debajo de la campana que ala vieja ciudad canta las horas.
Aprendamos la historia de esta rara viejecita sonriente y juguetona, que hizo todos los 
pájaros del mundo con palabras hermosas.
Y sabremos entonces que en su nido van cayendo al sonar de la campana, convertidos en 
pájaros cantores, las hermosas palabras.
Las hermosas palabras que en el viento van a la torre mágica, tan solo cuando han sifdo por 
la oca de un niño pronunciadas.
Milagro, Maravilla, Verdad, Ensueño, Alborada, Dios, Humildad, Perdón, Trabajo, Cielo , 
Corazón y AmAda. 
La buena viejecita se alegra cuando el viento e lleva esas palabras, y para convertirlas en 
pájaros cantores, las repite tres veces ensu idioma de maga.


Tres veces dice Madre y nace un ave blanca.




Tres veces dice Niño y una ave de colores, elevándose, canta





Tres veces dice Vida para hacer las canciones que se escuchan al alba.





AMOR AMOR AMOR y el pájaro más lindo salió de la campana.





Y así todos los pájaros cantores los ha hecho la maga, pues la voz que los niños dan al 
viento se la devuelve al viento, con dos alas.
Dila en secreto y con Amor, cuando la encuentres, tu palabra, y verás que algún día un
pájarito cantará en tu ventana.
José Sebastián Tallón

lunes, 13 de junio de 2011

SOPLO DIVINO: Origen y formación de nuestro cuerpo

La energía vital, nuestro cuerpo, también llamado aliento cósmico, entra en nosotros como si fuéramos globos. El aliento cósmico sopla, nos infla y aparecemos nosotros.
Uno puede inflar dos mil millones de globos y ninguno es igual a otro, nunca. Jamás podrán inflar dos globos que queden iguales.
Y eso somos nosotros, llenos adentro de aliento cósmico.
La función es que, una vez que sopla el cosmos en el globo, se cierra arriba para que no se escape, queda flotando en ese ser que se cree que es el globo y ES el aliento cósmico. De hecho cuando el aliento se va, el globo queda. ¿Y a dónde se va el aliento? A soplar a otra parte. Y todo es soplo. El soplo divino en algo toma forma y le da creación. 


Cuando nosotros, por propia voluntad, desatamos el globo y sacamos ese aliento divino y lo unimos al todo, es cuando la persona trasciende el cuerpo. Pero el nudo que tiene arriba es la mente. 
Muchas veces esta todo listo para que todo suceda y nuestra mente no suelta. No suelta, para que el aliento vuelva.
Entonces ¿Qué pasa? se pincha, explota, se muere.
Igual, sale por otro lado porque tiene que volver.
Pero es mucho más bello, gozoso y trascendental que uno se libere sin que muera.

Lic. Leticia Bertotto

sábado, 11 de junio de 2011

Letras

Mágico  momento
azucar en mi pecho
dulzura de pensamientos
belleza en el cielo
naranja y celeste amándose
Armonía animal
Armonía vegetal
Armonía estelar
Azucar en mi pecho
lágrimas dulces
suspiro de gloria
se agolpan las letras en mi puño
quieren entregarse al papel
quieren ser creadas
se sienten autorizadas
se atreven a dar sentido
sin importarles nada
son letras...
Dicen.
Se atreven.
Emanan por la punta de mi lapiz
y sin mas vueltas!
te dicen...TE AMO!.

                                         Leticia Bertotto

viernes, 10 de junio de 2011

Cómo podemos disminuir el estres???

El estado de vida actual,  y nuestra forma de comportarnos frente a  los acontecimientos cotidianos, nos ha llevado a este estado de estres permanente, como bien lo explica en el video que sugerí que vean.
Hace muchos años que etudio el estres y el comportamiento humano individual y colectivo, y su tratamiento.


Son variados los estudios cientificos que nos demuestran que "vivimos en estado de guerra" a nivel químico, y esta química es la que nos  enferma y nos transforma en personajes miedosos, enfermos, desconfiados, con autoestima baja, siempre a la defensiva, viendo en el otro a un enemigo, sin relajarnos a lo espontáneo sino que al contrario siempre "super planificando todo", sin permitir que NADA nos sorprenda.....en una palabra ....presos de nuestras vidas y de nuestra química corporal (cortisol, adrenalina, noradrenalina. Ver video sugerido sobre estres)
Bueno bueno, entonces estamos intoxicados con nuestras propias reacciones , y nuestro comportamiento absolutamente inadaptado, haciendo una lectura social de esto, es lo que vemos a diario: fobia social, ataques de pánico, miedo a la muerte, autoestima inexistente, desgano crónico, insatisfaccion crónica, tension muscular contínua que nos lleva a dolores crónicos generalizados, crisis de ansiedad, vivir en situacion de alerta , compulsividad, mal caracter,conductas violentas, agresividad,  irritabilidad.....etc.
Primero debemos CAMBIAR DE COMANDOS, esto quiere decir, buscar las formas y tecnicas para DISMINUIR DEL TORRENTE SANGUÍNEO y , LAVAR NUESTRO CUERPO DE SUSTANCIAS QUIMICAS COMO el cortisol, adrenalina y noradrenalina.

EXISTE EL MECANISMO INVERSO EN NUESTRO CUERPO!!!
 SI!!!!
 NATURALMENTE POSEEMOS EL MECANISMO DE AUTOEQUILIBRACION,
Pero está desentrenado, así es, está fuera de estado, por eso les propongo a continuación una forma de entrenar nuestro sistema"corrector de estres".

ACCION A FAVOR DE LA VIDA Y DEL AMOR GLOBAL:

- CONCIENTIZARNOS del estado en el que estamos, analisis de situación.
-  EVITAR  los habitos negativos ( aquello que me irrita y me sumerge aún mas en estado de    estres y de alarma....."algo anda mal en mi vida" entonces lo evito )
- RITMO de vida apacible evitando los "picos" de caracter
- BUENA ACTITUD , amar la vida con desesperación y de alguna forma llegará la solución a tus manos, pero que nada te quite ese amor por la vida.
-DESINTOXICAR MI CUERPO Y MENTE DE sustancias y pensamientos que no me permiten avanzar en el mejoramiento de mi ser.
- AUTO OBSERVARSE y   poder ver a cuántas cosas soy ADICTO y ESCLAVO?
- REIR
- BAILAR
- AMAR Y DEJARSE AMAR
- JUGAR
- SOÑAR
- LEER POESÍA
- CANTAR
- ABRAZAR LA NATURALEZA
- NO DEJAR PASAR NI UNA SOLA FLOR SIN OLERLA
- MASAJES
- CONTEMPLACIÓN DE LAS ESTRELLAS
- TODAS LAS MAÑANAS CUIDÁ DE TU NIÑO INTERIOR
- TODOS LOS DIAS PROVOCÁ UNA SONRISA EN ALGUIEN QUE TE CRUCES
- TRANSFORMATE EN UN PAYASO AUNQUE SEA UN MINUTO AL DÍA
- AMA HASTA LAS LAGRIMAS, Y NO TE PRIVES DE LLORAR POR AMOR!!!
- EVITAR EL SEDENTARISMO,  FUIMOS CREADOS PARA EL MOVIMIENTO Y LA ACCION!

TODOS PODEMOS! TODOS TENEMOS LA QUÍMICA NATURAL INTERIOR PARA LOGRARLO ( OXITOCINA, ENDORFINA , SEROTONINA), EMPECEMOS A "SUDARLAS", QUE EMPIECEN A SALIR AL TORRENTE SANGUÍNEO Y ASI CORREGIREMOS EL EXCESO DE LAS OTRAS SUSTANCIAS QUE ME ESTRESAN, PERO NO SE OLVIDEN, LAS SUSTANCIAS QUÍMICAS NO TIENEN " LA CULPA"

 JAJAJA!

 NUESTRA ACTITUD ANTE LA VIDA ES LA QUE MANEJA NUESTRO LABORATORIO NATURAL INTERIOR!

Y POR ÚLTIMO....
AMEN LA VIDA ....
ÁMENLA SIN MIEDO
  QUE ESA ACTITUD DESPERTARÁ EN NOSOTROS
 LA "QUIMICA DEL AMOR , DE LA PAZ, DE LA ARMONÍA Y DE LA AUTOSANACIÓN"

                                                                       Lic. Leticia Bertotto

PD: todo esto y mucho mas desarrollamos en nuestros talleres gratuitos de liberación todos los viernes 20hs en Colegio Belgrano, para mas info: 02954-15524659.

jueves, 9 de junio de 2011

El niño interior...sé amigable con él.

                                    Un niño que vivió con EQUIDAD
                                    Aprendió a ser  JUSTO

                                    Un niño que vivió con SEGURIDAD
                                    Aprendió a  CREER  en sí mismo

                                   Un niño que viviò con APROBACION
                                   Aprendió a  QUERERSE

                                  Un niño que vivió con ACEPTACION y AMISTAD
                                  Aprendió a DAR  AMOR  A TODOS  POR  IGUAL
  
                                                                                              Leticia Bertotto

Ejercicio Liberador:

Todos los días durante 15 minutos debemos atender a ese "niño interior", que posiblemente, ha sido descuidado, y hasta maltratado, que ha estado escondido y asustado, con miedo a ser desaprobado, enjuiciado .
Si le damos amor y seguridad, las cosas van a cambiar, y la personalidad NATURAL de cada ser emanará sin esfuerzos ni restricciones, sin modas ni sometimientos, ese niño interior se LIBERARÁ.... cómo lo logramos???
Tiene 2 caras este ejercicio, una EXTERNA : tratar a todos los niños que nos rodean habitualmente con justicia  , seguridad  , aprobacion ,  aceptacion  y  amistad. 
Y la otra cara es INTERNA: tratarme a mi mismo con justicia, seguridad, aprobación, aceptación, y amistad.
Qué les parece si probamos,  es facil....ojo! no caigan en la desatencion de este niño interior porque seremos invadidos  por miedos, autoestima baja, tristeza,angustia y autodesaprobacion.
EJ: durante esos 15 minutos meditar en "yo puedo" "soy capaz" "voy a poder" "me acepto como soy naturalmente", y ademas decirle a los niños que nos rodean: "tu puedes" "lo vas a lograr" "sigue adelante"

Muy bien....suerte y no te olvides que TU eres una bella flor única en este planeta, y puedes lograr todo lo que te propongas.....SUERTE!   buena vida.

                                                    Leti

 

martes, 7 de junio de 2011

una mañana fresca...hablando con los niños de la Escuelita Los Chañares en el patio de tierra bajo un hermoso aguaribay

        

                                  OJITOS HÚMEDOS

                                  HOJITAS SUELTAS

                                  CARITA ROSADA

                                  CLAVEL DEL AIRE 

                                  CABELLOS DEL VIENTO

                                  NO VEO NIÑOS  

                                  NO VEO ADULTOS

                                  VEO UN OCÉANO

                                  DE AMOR Y DE PAZ
                                                                                LETICIA BERTOTTO
   
Gracias Escuelita Los Chañares por permitirme estar con ustedes!!! 

PD: ya les contaré mas sobre esta escuelita y sobre estos niños y del amor ,que circula hasta las lagrimas .
                                                                                  Leti.             

quién es y qué es RE.EVOLUCION?



RE.EVOLUCIÓN PAMPEANA
MOVIMIENTO AUTÓCTONO DE LIBERACIÓN



Definición: Es el amor en acción. Amor que definimos como un conjunto de acciones a favor de las leyes naturales, que camina endulzando nuestro sendero evolutivo, haciéndolo bello, fresco, digno y gozoso.
Todo en el universo es acción.

Integrantes: Todo ser humano poseedor de un corazón atrevido, que a pesar de los miedos y condicionamientos, se atreven a HACER, a caminar de la mano con un otro, sin permitir que las “aparentes” diferencias nos dividan, desunan o nos enfrenten como enemigos.
La única condición para sumarse a este movimiento es tener un corazón ATREVIDO.
Que se atreve a AMAR SIN LIMITES.


Me llamo María Leticia Bertotto, soy de La Pampa, de la Tierra, nacida del amor.
Amo la vida, amar es acción, creo firmemente que de la cuna a la tumba es una escuela, y no quiero perderme ningún, pero ningún día de clases.
He meditado, he puesto mi mente en silencio y siento en mi corazón que llegó el momento de la dignidad sonora, de la acción digna, elevada, solidaria, autogestada, autosostenida y autogestionada a favor de la naturaleza.

¡GRATIS!
¡POR AMOR!

Llegó el momento.


ACTIVIDADES DEL MOVIMIENTO.

·       Talleres abiertos a la comunidad de reflexión y acción. Todos los viernes a las 20 hs en Colegio Belgrano (Sta. Rosa L. P.) .Infórmese llamando al 02954-15524659.

·       Clases de liberación musical, artística y canto.

·       Taller de manualidades.

·       Talleres de actividad física para todas las edades. “Habitando un cuerpo
 sano”.

·       Actividades recreativas y deportivas en barrios marginales: “Fomentando la Amistad y las buenas costumbres”. Actualmente en SUM Barrio Aeropuerto para niños entre 6 y 11 años. Informes al  02954-15524659.



·       Conferencias en todo el país.

·       Músico terapia en los Hogares de niñas huérfanas y/o desplazadas de La Pampa.



·       Dignidad en acción. “Fomentando el trabajo artesanal y ecológico”. En Epuyen, Chubut.

·       Conferencias en escuelas secundarias de La Pampa. “Fomentando los valores”.

·       Conferencias en colegios secundarios. “Fomentando los valores”. “Ley del Amor”

·       “Endulzando el oído del niño”. Creación de canciones para niños, y ejecución de las mismas en Hogares de niños y Guarderías municipales.


TODAS las actividades son
¡LIBRES Y GRATUITAS!






Voy a destacar tres momentos que desarrollamos en todas nuestras actividades:


1.     Meditación y Focalizacion. Análisis de situación.
     hacer foco en el  objetivo de acción. Soñar.

2.   Movimiento y sonido expresado.
      Trabajo espontáneo. Dignidad en acción. Sueño hecho realidad

3.   Cansancio alegre. Contemplación digna del trabajo realizado.
     Gozo y humildad. Silencio digno.Satisfacción del sueño cumplido.


Temas que se desarrollarán en las conferencias:


1.     Miedo vs amor.

2.   Creatividad vs condicionamientos.

3.   ¿Quién es realmente LIBRE?

4.   Necesidad de aprobación (una GRAN esclavitud)

5. ¿Cómo puedo colaborar “YO” en este caos?

6.   Existencia/Evolución/Finalidad.

7.    Movimiento consciente.
                  Ganándole terreno al inconsciente.
     







“…RE.EVOLUCION, mas allá de los pensamientos de uno o del otro, mas allá de las "negatividades" mundanas, mas allá de todo, sabemos desde los más profundo de nuestro corazón que hay mucha gente que esta esperando pasar de nivel en este "juego divino", y no desde una religión, llamémosla católica, musulmana, budista o sahaja yoga. Hay q pasar este conocimiento desde el corazón, ya hemos vivido mucho como para seguir perdiendo el tiempo sentados "auto equilibrándonos" mientras hay chicos con hambre, esperando ser amados, simplemente hay q dar AMOR. La única herramienta que va a ser evolucionar a todo el universo es el AMOR, ya basta de la falsa paz, basta de pensar que todo esto no es real, ES REAL y tenemos un trabajo para hacer. SOMOS EL ESPIRITU, ESO QUIERE DECIR QUE SOMOS LIBRES.
Ya no hay chakras, no hay canales, solamente hay conexión Divina con el TODO que es lo mas hermoso y sencillo q un SER humano pueda experimentar: EL SER LIBRE.”




…”Me llama la atención que ante situaciones que molestan e irritan a cualquiera, hay personas, estas que meditan, que se ponen ropas raras; hacen ayunos y demás rituales que no vale la pena seguir enumerando, se mantienen inmutables, como si no pasara nada. Después de haber formado parte de grupo de este estilo durante muchos años en mi larga búsqueda de la Libertad del Ser, les puedo asegurar que es una pose, es una actuación, que no hay diferencia con otra gente que no pertenece a estos grupos “pacifistas”, o de “meditación” porque la reacción en esta gente es para adentro, es silenciosa, solapada, esta en forma de reacción interna.
La postura de no reacción es en sí misma una forma de reaccionar, hay un ego espiritual en estas personas que se sienten (algunos, no todos) por encima de la gente “común”, se sienten especiales por haber logrado una conexión “especial” con el cosmos y cometen el error de segregar y dividir el planeta entre “los conectados” y los “desconectados”, todo esto como fruto del ego y no del amor que realmente debería invadir nuestro ser y nuestra conciencia, llevándonos a reconocernos todos UNO.
Esta moda de falsa paz, de falsa armonía NO debería prosperar, sí debe haber una real transformación. Debemos ser dignos y reaccionar no es sinónimo de violencia, reaccionar es ser Digno, me llevó un tiempo poder ver lo sutil de la dignidad y el ego en este asunto. La modas son solo modas pasan y no dejan huellas de transformación real, las modas son disfraces para no desentonar en el grupo al que pertenezco, pero la TRANSFORMACION DEBE SER DESDE LO PROFUNDO Y SE EXPRESARA EN NUESTRAS MIRADA, EN NUESTRAS CARICIAS, EN NUESTRO CARÁCTER Y EN LAS DIFERENTES FORMAS DE SER DIGNOS Y RESPETABLES, REACCIONANDO, HACIENDO, LLEVANDO EL AMOR A LA ACCION, DEFENDIENDO LAS LEYES NATURALES EN CADA MOMENTO DE LA VIDA.”



“…Si vamos a favor de las leyes del cosmos, de la creación misma, jamás existe violencia. La violencia comienza cuando un ser le falta el respeto a otro. Cuando hay respeto, hay acción y reacción en la sintonía del amor y no en la sintonía de la violencia. El secreto es sintonizar el amor.
No hay diferencia en la cantidad de energía que un ser utiliza en idear una VENGANZA y otro que esté produciendo un regalo para agradar a otro. La diferencia radica en que el primero sintoniza odio y el segundo amor, la misma energía enfocada de diferentes formas.
El enfoque (yo lo llamo FOCO) lo dirige la apertura de conciencia, el poder ver más allá de nuestras narices, poder ver el todo funcionando con leyes perfectas. Las LEYES NATURALES.
…Poder ir a favor de el cosmos, sin atropellar ni obstaculizar el fluir de ningún ser sino, al contrario, colaborando con todo aquel que esta “encallado” fuera de la corriente del océano…”


“… En principio es necesario meditar sentado, quieto, relajado, de manera tal que podamos escuchar lo que la naturaleza nos dice, prestando atención al planeta, para luego, en estados más elevados funcionar a favor de las leyes naturales.
Antes de actuar, todo el poder creativo debe estar basado en una consciencia del todo para no ir en contra de estas leyes.
Actuando desconectados del todo, la creación se utiliza para la destrucción, por ejemplo la bomba atómica.
Al no ir a favor de lo natural, el ser humano, tiene la posibilidad de destruir su vida, hacemos nuestro propio destino consciente e inconscientemente, porque somos los únicos seres en el mundo con libre albedrío…”

“…Cuando se hacen ejercicios físicos como por ejemplo de yoga; gimnasia; artes marciales; estiramiento y demás, estimulamos a la energía vital que fluya, descargue y se renueve, pero SOLO se produce cuando somos CONSCIENTES DE LA EXISTENCIA de esa energía vital. Así se lleva a cabo el “movimiento consciente”, en el cuál no solo liberamos al cuerpo de sus tensiones y dolores, sino que también disminuimos la tensión mental y espiritualmente florecemos al ser uno con el UNIVERSO, deseando despertar y SER LIBRES”


“…La energía vital, nuestro cuerpo, también llamado aliento cósmico, entra en nosotros como si fuéramos globos. El aliento cósmico sopla, nos infla y aparecemos nosotros.
Cuando por propia voluntad desatamos el globo y sacamos ese aliento divino y lo unimos al todo, es cuando la persona transciende el cuerpo. Pero el nudo que tiene arriba el globo, es la mente. Muchas veces está todo listo para que todo suceda y nuestra mente no suelta. No suelta,  para que el aliento vuelva. Entonces ¿Qué pasa? Se pincha, explota,  muere. Igual, sale, por otro lado porque eso tiene que volver. Pero es mucho más bello, gozoso y trascendental que uno se libere sin  sufrimiento y muerte…”

“…Muchas veces cuando sucede algo malo, para evitar el sentimiento de culpa se intenta excusar los errores. Es muy común escuchar palabras como “tenía que ser”; “tenía que pasar” o frases como “lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Lo que en oriente se le llama “maya”, que quiere decir ilusión. Actualmente se abusa indiscriminadamente de estas ideas para excusarse de los errores cometidos y de la inacción. NO debemos sentirnos culpables pero SI RESPONSABLES. Afrontar los problemas.”


(Extractos de conferencias de la Lic. María Leticia Bertotto)


Los saluda atte.
Lic. María Leticia Bertotto
RE.EVOLUCIÓN PAMPEANA
MOVIMIENTO  AUTÓCTONO DE LIBERACIÓN.